糖質制限を続けることによって体臭がひどくなる、という話を聞くが、今回はこの対処法についてツラツラと書き綴っていくことにする。 少しややこしい内容かもしれないが、粘り強く付いてきてほしい。 基本事項であるが、問題解決をする際には、何事もまずは…

先に忠告しておく。 肉や脂肪では太らない。 これは食生活を気にしている人ならは当たり前のことであるが、ボーッと何も考えず食生活を謳歌してる人にとっては、依然として知られていない事実である。 彼らは、太るメカニズムを間違えて認識していると言える…

8時間寝ても"眠い"。 なんなら10時間寝ても眠気は収まらず、できることならずっと布団の中にいたい、なんてことはないだろうか？ 特に冬の時期がそうだ。 これは、"単純に寒い"というわけでもあるが、隠れた原因に「普段の睡眠不足による怠さ」があったりす…